Вкусно - не значит вредно! 

August 04, 2019

Практически все люди, сидящие на монодиетах, имеют желчнокаменную болезнь. Об этом News.ru рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

July 29, 2019

Диетолог рассказала о способах сохранения ягод без сахара

August 24, 2017

Во взвинченном состоянии рука так и тянется за лишней порцией пирога, а то и куском мяса. Прежде чем избавиться от этой привычки, нужно понять, почему вы заедаете стрессы, таким образом рискуя набрать лишний вес.

Несмотря на все капризы природы, пикники с шашлыками ещё никто не отменял. Поэтому в очередном выпуске программы ведущие вместе с экспертами выясняют, какого качества мясо, которое маринуют для нас производители, и из-за чего едоки предъявляют к ним претензии? В каких марках есть опасные микробы?

19:57 

В новом выпуске передачи Ирена Понарошку расскажет о тенденциях возвращения к натуральному уходу. Что такое органическая косметика и чем она отличается от натуральной? И о многом, многом другом.

Раз в неделю блогер и телеведущая Ирена Понарошку рассказывает о новостях, трендах, удивительных событиях из мира красоты, здоровья и спорта. В этом выпуске: чем отличаются кардиотренировки от аэробных? Как марафонец восстанавливается после забега по пустыне и чем его опыт может помочь офисному работнику?

Эти продукты помогут избавиться от лишней жидкости.

Законы ЗОЖ говорят лишь о том, что нужно есть: меньше насыщенных жиров, меньше простых углеводов, больше клетчатки. А как правильно есть? Разберемся.

Борщ поражает воображение иностранцев, кто-то в рот его взять не может, а кто-то говорит, что вкуснее супа в мире нет! В России его варят на каждой кухне, но секреты правильного борща знают далеко не все. Как выбрать именно те ингредиенты, которые сделают борщ волшебным? Что за бурду разливают по тарелкам в дешёвом общепите? И "втюхивают" за безумные деньги в пафосных ресторанах?

Новый проект самой знаменитой шпионки - «Тайны Чапман».Истории о том, как на самом деле устроен мир.Новое амплуа – новые темы – новое название.Главными темами «Тайн Чапман» станут ответы на простые и в то же время сложные вопросы. Почему количество природных катастроф за последние годы выросло в несколько раз? Может ли питьевая вода стать причиной глобальной войны? Какие опасности таит в себе увлечение здоровым образом жизни? Почему лекарств в аптеках становится всё больше, а пользы от них — всё меньше? За счёт чего и кого богатеют корпорации? Как не попасть в ловушку за собственные деньги?

В мире найдется 1000 и одна причина, почему после романтического свидания продолжить вечер в постели не хочется. Но самая неожиданная из них — неправильно составленное меню. И речь идет не о вкусе и качестве блюд (они могут быть чудо как хороши!) а об их составляющих ингредиентах. Некоторые из них подавляют сексуальное желание и вынуждают нас оправдываться: «Милая, может завтра?!».

​

Что это за продукты и почему их лучше есть одному? Рассказывают ученые и эксперты MedAboutMe.

Метаболический синдром (МС) – это комплекс метаболических и клинических нарушений в организме, в основе которых лежит снижение чувствительности клеток организма к инсулину.

Ученые заговорили о новом типе старения — поведенческом, когда физические и психологические привычки оставляют отпечаток на лице даже у молодых людей.

Осталось не так много времени до начала Великого Поста, который считается одним из самых строгих и, как врач, я рекомендую уже сейчас начать к нему подготовку.

Великому Посту предшествуют три недели, которые называют подготовительными, в течение которых нужно постепенно менять рацион питания.

Когда вы загружены настолько, что даже пообедать некогда, невольно приходится обходиться перекусами или поздним ужином, что не прибавляет нам здоровья и красоты. Ну и, понятное дело, со временем это ведёт к лишнему весу. После новогодних каникул...

Вот и закончились такие долгожданные и такие чудесные праздничные дни, оставив нам на память несколько лишних килограммов. Наше тело и наша сила воли имеют способность расслабляться и чтобы восстановить привычную форму, потребуется время. Многие барышни...

Каждый горожанин проводит рабочий день по-своему: одни на ногах, другие у компьютера. У первых больше физической нагрузки, у вторых — умственной. Для совместного спецпроекта с брендом йогуртов Epica мы попросили врача-гастроэнтеролога и диетолога Нурию Дианову ...

Обычно в рекламе каждой модной диеты нам стараются как можно нагляднее продемонстрировать, каких потрясающих изменений внешности можно добиться, поменяв систему питания на «правильную»...

Москвичка Ольга с весом 125 кг начала худеть в 37 лет и за 2 года и 3 месяца добилась ошеломительных результатов. Для «Здоровья Mail.Ru» она откровенно рассказала о том, каково это — потерять 60 кг.

Soylent — это порошок, который синтезирован на основе рекомендаций по питанию, которые регулярно составляет Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA).

На что только ни способна прекрасная половина человечества, желая надеть красивое платье меньшего размера, особенно в преддверии Нового года! О том, как за месяц добиться результата, что включить в рацион и от чего следует отказаться хотя бы на месяц, рассказывает врач-гастроэнтеролог отделения заболеваний печени Московского клинического научно-практического центра, диетолог Нурия ДИАНОВА.

Есть дети, которые плохо едят. И это проблема для родителей. А есть те, кто мало пьет. Проблема ли это? Сколько жидкости должен выпивать в день ребенок и какой? Полезны ли соки? Об этом рассказывает наш эксперт Нурия Дианова, врач-гастроэнтеролог отделения хронических заболеваний печени, диетолог, аспирант научно-исследовательского отдела гепатологии ГБУЗ «МКНЦ ДЗМ».