Поиск
  • Нурия Дианова

Диетолог рассказала о пользе лечебного голодания

Однодневное голодание перезапускает организм, заявляет диетолог Нурия Дианова.

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила в разговоре с корреспондентом «Слово и Дело», как лечебное голодание положительно влияет на организм и почему творческие люди голодают в поиске новых идей.

Американские кардиологи провели исследование и сделали выводы, что регулярное голодание может пойти на пользу организму человека. В исследовании приняли участие 2000 человек, которым провели катетеризацию сердца. Среди всех испытуемых 400 придерживались поста. Многолетнее исследование, которое длилось 4,5 года, показало, что те, кто регулярно голодал, на 45% были менее подвержены заболеваниям сердца.

Среди голодающих было на 71% меньше людей, которые перенесли сердечный приступ, чем у тех, кто придерживается обычной диеты. Стоит отметить, что среди участников исследования были мормоны, которые голодают один день в неделю, не употребляют алкоголь и негативно относятся к курению. Впрочем, все эти факторы могут не сильно влиять на сердечные заболевания. Как отметила в беседе со «Слово и Дело» диетолог Нурия Дианова, есть очень много факторов, которые влияют на здоровье сердца.

«Однодневное голодание имеет место быть. Здесь нужно разбираться, насколько это поможет в лечении заболеваний сердца. В заболеваниях сердца там есть другие глобальные вещи: вес, диабет, гипертония, уровень стресса у людей. Много других факторов, которые имеют влияние на заболевания сердца, нежели только профилактика с однодневным голоданием», – поясняет диетолог.

Плюсы лечебного голодания

По словам специалиста, лечебное голодание действительно обладает рядом плюсов. Однако оно должно проводиться под наблюдением врачей и при имеющихся для этого показаниях.

«Лечебное голодание, так называемое, РДТ – разгрузочно-диетическая терапия – в нем есть определенный смысл. Есть пул заболеваний, при котором голодание дает эффект перезагрузки. Прежде всего, при различных аллергических проявлениях на коже. Кожные заболевания неясного генеза – бывают такие идиопатические крапивницы. Клиенты, у которых на что-то [на какой-то аллерген – прим.ред.] обсыпает, но явной аллергии на пищевые продукты нет и выявить ее не могут. Вопрос в том, что для них голодание – это как перезагрузка. Происходит функциональная разгрузка желудочно-кишечного тракта, гибель клеток, которые недееспособны. Тот самый апоптоз – естественная гибель клеток, которая у нас запрограммирована у всех клеток – происходит несколько быстрее. Создается условие стресса и организм самообновляеется», – объясняет собеседница «Слово и Дело».

Кроме этого Нурия Дианова рассказала о новом тренде среди знаменитостей, которые прибегают к лечебному голоданию для того, чтобы найти вдохновение для новых проектов. Так поступают Гвинет Пэлтроу, Энн Хэтэуэй, Юлия Высоцкая, Андрей Григорьев-Апполонов, Мария Шумакова. Эффективность голодания отметил и Павел Дуров, который заявил, что отказ от еды помогает ему решать большее количество рабочих задач и находить новые идеи.

«Если у человека нет противопоказаний и он интересуется голоданием, то это всегда нужно делать в стационаре. Есть специальные клиники, которые занимаются этим. Есть очень много заболеваний сердца, сосудов, психических заболеваний, при которых показано лечебное голодание как один из методов коррекции. Это действительно помогает. Более того, есть последний тренд, когда голодание применяют творческие личности, когда у них кризис. Для того чтобы что-то произошло, они и голодают, но не один день, а дольше. Это для того, чтобы было состояние кетоза, когда мозг испытывает определенные нагрузки, он перестает питаться за счет глюкозы – состояние такое специфическое. Якобы, это может помочь прорыву в мозговой деятельности», – резюмирует диетолог.
Просмотров: 3
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

2017 Вкусно не значит вредно!