Врач-гастроэнтеролог дала советы, как встретить Новый год без похмелья
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Vkontakte Social Icon

2017 Вкусно не значит вредно!

Поиск
  • Нурия Дианова

Врач-гастроэнтеролог дала советы, как встретить Новый год без похмелья

Эксперт рассказала, как отметить Новый год без похмелья.


Известный врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала о самых главных правилах, которые позволят отметить Новый год без последующего неприятного чувства похмелья.


Употребление во время празднования Нового года большого количества алкоголя, наряду с различной едой, может в итоге привести к появлению похмелья 1 января. Чтобы этого избежать, следует руководствовать некоторыми правилами, которые позволят минимизировать вероятность неприятного ощущения с утра в первый день 2020 года.


Корреспондент информационно-аналитического журнала «Слово и Дело» обсудил правила борьбы с похмельем с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Нурией Диановой.

По словам медицинского специалиста, правила поведения во время застолья, которые помогут избежать похмелья на следующее утро, достаточно просты.

Необходимо избегать употребления алкоголя на голодный желудок. Самым опасным напитком тут будет как раз шампанское, являющееся традиционным для новогоднего застолья. Поскольку в нем содержатся газы, алкоголь от шампанского всасывается в крови гораздо быстрее.
Тут же следует обратить внимание на практику запивания крепкого алкоголя газировкой или минералкой. Несмотря на кажущуюся пользу подобных действий, в реальности они несут лишь вред для организма, и уменьшают шансы проснуться без похмелья. В этом плане лучше следовать традиции после употребления каждой рюмки или бокала алкоголя, выпивать один, а лучше два, стакана чистой воды. Это не только правильно с точки зрения этикета, но и хорошо скажется на организме.

Важным фактором в борьбе с утренним похмельем является и скорость употребления алкоголя. Спешить в этом деле не стоит, тем более в новогоднюю ночь. Лучше, как и говорилось ранее, делать перерывы, чтобы организм мог спокойно справляться с выделяемым в результате нейтрализации печью алкоголя ацидозом.

Помочь избежать похмелья может и правильно подобранная пища для застолья. Следует употреблять как можно больше овощей и нежирных блюд. Это же правило актуально на следующий день после праздника. А вот традиционный совет – выпить кофе или чай на утро, чтобы избежать похмелья – является ложным, поскольку в реальности эти напитки лишь усугубят ситуацию.

Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала о возможном вреде новогоднего застолья, а также о лучших способах не допустить негативных последствий для организма после традиционных посиделок на праздники.

Просмотров: 0