Поиск


Нурия Дианова + Mail.ru
- 21 сент. 2017 г.
- 5 мин. чтения
Кабачки VS баклажаны: овощной баттл
Часть моих домашних обожают баклажаны, а кабачки — не жалуют, другие — наоборот, просят готовить «только без баклажанов!» Иногда в ход ид...
Просмотров: 4Комментариев: 0

Нурия Дианова + Mail.ru
- 12 сент. 2017 г.
- 4 мин. чтения
9 советов тем, кто любит поесть и хочет сохранить фигуру
Учимся не переедать и оставаться сытыми. Ешьте больше на завтрак Многие обходятся без завтрака: чашка крепкого кофе — и бегом на работу. ...
Просмотров: 5Комментариев: 0

Нурия Дианова + Mail.ru
- 25 авг. 2017 г.
- 2 мин. чтения
5 причин, по которым вы заедаете стресс
Во взвинченном состоянии рука так и тянется за лишней порцией пирога, а то и куском мяса. Прежде чем избавиться от этой привычки, нужно п...
Просмотров: 24Комментариев: 0

Нурия Дианова + Mail.ru
- 28 июля 2017 г.
- 5 мин. чтения
Как питаться бегуну
Если вы решили всерьез заняться бегом, присмотритесь к своему рациону. Правильно подобранное питание может облегчить тренировки, помочь в...
Просмотров: 211Комментариев: 0

Нурия Дианова
- 21 июля 2017 г.
- 5 мин. чтения
Нужны ли вам БАДы
Разберемся, какие добавки идут нам на пользу, а какие — только опустошают кошелек. Биологически активные добавки — это любые средства, ко...
Просмотров: 5Комментариев: 0

Нурия Дианова + Mail.ru
- 7 июля 2017 г.
- 4 мин. чтения
Как убрать жирок: 7 дельных советов
Прежде всего удостоверьтесь, так ли все ужасно, как вам кажется, и узнайте, как распределена жировая ткань в вашем теле. Разобраться помо...
Просмотров: 5Комментариев: 0

Нурия Дианова + Mail.ru
- 14 июня 2017 г.
- 3 мин. чтения
Как избавиться от отеков с помощью еды
Эти продукты помогут избавиться от лишней жидкости. У отеков и задержки жидкости есть масса причин — это и повышенное артериальное давлен...
Просмотров: 1Комментариев: 0

Нурия Дианова + Mail.ru
- 5 июня 2017 г.
- 5 мин. чтения
Пищевые привычки, от которых нужно отказаться прямо сейчас
Законы ЗОЖ говорят лишь о том, что нужно есть: меньше насыщенных жиров, меньше простых углеводов, больше клетчатки. А как правильно есть?...
Просмотров: 8Комментариев: 0

Наталья Бартукова
- 8 мар. 2017 г.
- 4 мин. чтения
7 неожиданных продуктов, снижающих ваше либидо
В мире найдется 1000 и одна причина, почему после романтического свидания продолжить вечер в постели не хочется. Но самая неожиданная из ...
Просмотров: 32Комментариев: 0

Нурия Дианова
- 16 февр. 2017 г.
- 2 мин. чтения
Метаболический синдром
[«Аргументы Недели », Нурия ДИАНОВА, врач-гастроэнтеролог, диетолог, гепатолог ] Основным признаком заболевания является абдоминальное ож...
Просмотров: 62Комментариев: 0

Нурия Дианова
- 2 февр. 2017 г.
- 3 мин. чтения
5 привычек, которые отбирают у вас молодость
Ученые заговорили о новом типе старения — поведенческом, когда физические и психологические привычки оставляют отпечаток на лице даже у м...
Просмотров: 26Комментариев: 0

Нурия Дианова
- 2 февр. 2017 г.
- 4 мин. чтения
Известный московский диетолог Нурия Дианова рассказала, как подготовить организм к Великому Посту
Осталось не так много времени до начала Великого Поста, который считается одним из самых строгих и, как врач, я рекомендую уже сейчас нач...
Просмотров: 8Комментариев: 0

Нурия Дианова
- 15 янв. 2017 г.
- 6 мин. чтения
Нурия Дианова: горжусь каждым своим пациентом
Когда вы загружены настолько, что даже пообедать некогда, невольно приходится обходиться перекусами или поздним ужином, что не прибавляет...
Просмотров: 19Комментариев: 0

Нурия Дианова
- 14 янв. 2017 г.
- 3 мин. чтения
Известный диетолог Нурия Дианова рассказала о 10 основных ошибок худеющих после длительных празднико
Вот и закончились такие долгожданные и такие чудесные праздничные дни, оставив нам на память несколько лишних килограммов. Наше тело и на...
Просмотров: 24Комментариев: 0

Нурия Дианова
- 3 янв. 2017 г.
- 8 мин. чтения
Минус 60, или Правдивая история похудения
Москвичка Ольга с весом 125 кг начала худеть в 37 лет и за 2 года и 3 месяца добилась ошеломительных результатов. Для «Здоровья Mail.Ru» ...
Просмотров: 21Комментариев: 0

Нурия Дианова
- 3 мар. 2015 г.
- 6 мин. чтения
Сочная жизнь. В пакетиках, баночках, бутылках?
Есть дети, которые плохо едят. И это проблема для родителей. А есть те, кто мало пьет. Проблема ли это? Сколько жидкости должен выпивать ...
Просмотров: 12Комментариев: 0
{"items":["5e1f4b9d6106f6001791aece","5e1f4b9dbf5c4c001741587d","5e1f4b9dff803f0017bd40c9","5e1f4b9d9ad0700017acb8ee","5e1f4b9d4aa3d60017e8378f","5e1f4b9d7ed5e100178eacdc","5e1f4b9d739d840017f8efe2","5e1f4b9d7ac9cc00171d6a54","5e1f4b9d7ed5e100178eacdb","5e1f4b9d8e5c6b0017612b06","5e1f4b9d82c9000017cf73ff","5e1f4b9dc1a0ef00176e14f1","5e1f4b9d13e3dd0017df1525","5e1f4b9d8e5c6b0017612b05","5e1f4b9d205a530018fa12c1","5e1f4b9da38b2d0017846bda","5e1f4b9da0ddab0017d9b50d","5e1f4b9d8610d400177ebb24","5e1f4b9d82c9000017cf7400"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(214,214,214,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}