Нурия Дианова + Mail.ru26 июл. 2019 г.3 мин.6 интересных фактов об овощах и фруктахВ чем их польза для здоровья? Где бы вы ни оказались — в США, Италии или Финляндии, — врачи везде советуют есть не менее 600–800 граммов...
Валерия Стряпан29 июн. 2019 г.4 мин.Миф или правда: всё о лапше быстрого приготовленияГастроэнтеролог рассказал, действительно ли вреден этот продукт Излюбленная многими лапша быстрого приготовления в сознании...
Нурия Дианова25 июн. 2019 г.7 мин.Как правильно и безвредно избавиться от лишнего весаОдин из немногих показателей, по которому Россия не отстает от ведущих стран мира, – это население с избыточным весом и ожирением. Если...
Нурия Дианова21 июн. 2019 г.4 мин.Выбираем правильные сушкиКристина Бовина: Хрустящие, глянцевые, румяные, сладкие, солёные, с маком и кунжутом, круглые и вытянутые – это сушки, для одних –...
Нурия Дианова9 июн. 2019 г.1 мин.Эксперт Радио КП: «В полезных завтраках я против фруктов»В эфире программы «Главное вовремя» гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова объяснила, что же такое правильный завтрак....
Нурия Дианова5 мая 2019 г.3 мин.7 последствий фастфуда для вашего телаЧто происходит с организмом от «мусорной еды». Рекомендации называют пищевым мусором не только блюда из ресторанов быстрого питания, но и...
Нурия Дианова24 апр. 2019 г.3 мин.Шесть вредных привычек в питании из разных странМы привыкли восхищаться питанием японцев, итальянцев и французов. Поверьте, у них тоже есть привычки, которые убивают здоровье. Англичане...
Нурия Дианова4 апр. 2019 г.3 мин.Как похудеть без диет: 10 секретовВозможно ли похудеть быстро, навсегда и при этом не убить желудок, почки и поджелудочную? Забудьте о диетах Гарантий похудеть на них нет,...
Нурия Дианова1 мар. 2019 г.3 мин.Как вас убивает добавленная сольНеужели она правда хуже сахара? Что такое добавленная соль Соли всегда приписывали магические свойства. Рассыпать — плохая примета,...
Нурия Дианова27 февр. 2019 г.3 мин.10 правил питания для пожилыхДля тех, кто хочет прожить дольше Жизнь показывает, что дожить до 100 лет можно и без здорового питания. Два месяца назад умер самый...
Нурия Дианова10 янв. 2019 г.3 мин.5 перекусов, которые убьют ваше здоровьеПочему вы набираете по два-три лишних килограмма в год? Скорее всего, потому что чуть-чуть переедаете каждый день. Нет ничего страшного в...
Нурия Дианова25 июн. 2018 г.4 мин.Правила здорового питания, которые не прошли проверку временемОни считались истинами на протяжении десятилетий. Современная диетология признала их заблуждениями. Калории из всех продуктов —...
Нурия Дианова24 апр. 2018 г.4 мин.5 ошибок сторонников здорового питанияДумаете, что знаете о правильном питании все? Мы готовы поспорить. Везде и всегда перекусываете орехами и сухофруктами Сегодня «пакетик с...
Нурия Дианова + Mail.ru29 дек. 2017 г.3 мин.Как выжить за новогодним столом: инструкцияКакие бы кулинарные черты ни приобрел праздник, печень и поджелудочная железа должны прослужить вам не только в новом году. Обязательно...
Нурия Дианова + Mail.ru27 дек. 2017 г.3 мин.5 суперфудов, которые рекомендуют есть в 2018 годуЗабудьте про семена чиа и ягоды асаи. Ягоды аристотелии (ягоды маки) Эти ягоды в большом количестве растут в южных частях Чили. Их...
Нурия Дианова + Mail.ru4 дек. 2017 г.4 мин.9 видов капусты, которые нужно начать есть прямо сейчасОна бывает разной, но витаминно-минеральные составы белокочанной капусты, брокколи, кольраби и других разновидностей похожи. Витамина С в...
Нурия Дианова12 нояб. 2017 г.4 мин.5 фактов о пользе сыраУченые находят все новые и новые свойства продукта. Маркетинг не дремлет: сыр уже вовсю называют суперфудом. Так ли это? Сыр и холестерин...
Нурия Дианова11 окт. 2017 г.2 мин.Всемирный день борьбы с ожирениемОжирение – это хроническое заболевание, и относиться к нему стоит со всей серьезностью. В настоящее время в России, по данным...
Нурия Дианова5 окт. 2017 г.1 мин.C ДНЕМ УЧИТЕЛЯC ДНЕМ УЧИТЕЛЯ Берегите свое здоровье ПУБЛИКАЦИИ Рацион от диетолога. СПЕЦПРОЕКТЫ 10 ланчбоксов — для врача, редактора, маркетолога и...
Нурия Дианова2 окт. 2017 г.1 мин.C МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЕМ ВРАЧАC МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЕМ ВРАЧА Берегите свое здоровье ПУБЛИКАЦИИ Рацион от меня. СПЕЦПРОЕКТЫ 10 ланчбоксов — для врача, редактора,...